Émission du Vendredi 17/02/2012
Recettes proposée par Jean Paul Escande
Tel : 04 68 69 40 40 Fax : 04 68 69 40 40
AIGUILLETTES DE CANARD AUX POMMES DU PAYS CATHARE
Ingredients
- 800 grs d'aiguillette de canard
- 3 pommes reinettes ou Golden
- 1 verre de Grenache doux ou Muscat
- 1 c à soupe de vinaigre d'hydromel
- Sel et poivre
Instructions
- Couper les pommes pelées en tranche de 2 cms d'épaisseur
- Les cuire dans un plat en verre avec un fond d'eau au micro ondes pendant 3 minutes
- Dans une poêle, faire chauffer l'huile puis mettre les aiguillettes 3 minutes de chaque côté, bien saisir, saler et poivrer
- Verser le miel et le vinaigre d'hydromel, le verre de grenache. Remuer et retourner les aiguillettes pour les enrober de sauce, pendant 1 à 3 minutes.
- Rajouter les morceaux de pommes 1 minute.
- Servir avec un riz de l'étang ou une purée de pomme de terre de "vieux garçon", (pommes de terre écrasées à la fourchette)
- Vin conseillé : un Cabardès château Jouclary de Conques.
LOTTE OU BAUDROIE AU MIEL
Ingredients
- 4 queues de lotte de 200 grs
- 4 échalottes
- 2 c à soupe de miel
- 2 c à soupe de vinaigre d'hydromel
- 4 c à soupe de purée de tomate
- 1 c à café de sucre
- 100 grs de beurre
Instructions
- Faire cuire les queues de lotte dans une poële à feu moyen pendant 4 minutes avec la moitié du beurre.
- Retirer la lotte et la garder au chaud, rajouter du beurre, faire cuire l'échalotte émincée, ajouter le vinaigre d'hydromel, cuire jusqu'à évaporation.
- Ajouter la tomate et le miel et cuire pendant 2 minutes.
- Remettre les lottes 2 minutes et servir chaud avec un duo de riz ou des pommes de terre en robe des champs.
- Boire un Chardonnay de Limoux Domaine Martinole.
Podcast: Télécharger (Durée: 36:51 — 16.9MB)

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